¿De qué manera ayuda la actividad física en la reducción del estrés?
La actividad física más que ser vista como una aliada para mejorar nuestro aspecto físico,
¿Qué síntomas puede presentar un colaborador con altos niveles de estrés?
El estrés es una respuesta natural e indispensable para la supervivencia humana. Sin embargo, cuando
¿Qué puede hacer una organización para reducir los niveles de estrés en sus colaboradores?
Identifique las causas: conozca a sus colaboradores, practique la escucha activa y la empatía. Gestión
IKIGAI, una filosofía de vida.
El IKIGAI es un concepto de origen japonés, que no tiene traducción al español, pero
¿Cómo afecta el estrés prologando a un colaborador (a)?
El 44% de los trabajadores de todo el mundo reconoció tener estrés a diario en
¿Por qué es importante tener buenos hábitos de sueño?
Un estudio publicado por la revista ScienceDirect encontró que las personas con trastornos de sueño