Gestión del Estrés para Líderes
Un líder debe tener la habilidad para influir en los demás para poder conseguir los objetivos y satisfacer las necesidades de una organización.
No obstante, para influir en otros debe inicialmente tener la capacidad de influir en si mismo, en su salud y tomar decisiones acertadas, en un ambiente que regularmente está impregnado de elevada responsabilidad y compromisos que debe cumplir de forma acelerada y que conllevan al estrés.
Este taller nace con el objetivo de brindarte las estrategias efectivas para manejar efectivamente el estrés. ¿Qué más aprenderás en este programa?
- Conocer el funcionamiento del estrés, cómo es que reaccionamos
- fisiológica y mentalmente ante él.
- Reconocer la amenaza del estrés (tensión) y los trastornos que produce.
- Conocer un programa eficaz para combatir el estrés provocado por la acumulación de emociones no expresadas y así, poder recuperar vitalidad y plenitud de vida.
- Diseñar un modelo integral y personal para poner remedio al estrés, dejando de reaccionar ante sus efectos, y emprendiendo las acciones creativas para volver a tu estado natural de equilibrio y paz interior.
- Durante el taller se practicarán técnicas basadas en la psiconeuroinmunología.