Gestión del estrés para líderes
Un líder debe tener la habilidad para influir en los demás para poder conseguir los objetivos y satisfacer las necesidades de una organización.
No obstante, para influir en otros debe inicialmente tener la capacidad de influir en si mismo, en su salud y tomar decisiones acertadas, en un ambiente que regularmente está impregnado de elevada responsabilidad y compromisos que debe cumplir de forma acelerada y que conllevan al estrés. Es por esto que nace este taller que te brindará las estrategias efectivas para manejar efectivamente el estrés.
Objetivos:
- Conocer el funcionamiento del estrés, cómo es que reaccionamos
fisiológica y mentalmente ante él. - Reconocer la amenaza del estrés (tensión) y los trastornos que produce.
- Conocer un programa eficaz para combatir el estrés provocado por la acumulación de emociones no expresadas y así, poder recuperar vitalidad y plenitud de vida.
- Diseñar un modelo integral y personal para poner remedio al estrés, dejando de reaccionar ante sus efectos, y emprendiendo las acciones creativas para volver a tu estado natural de equilibrio y paz interior.
Durante el taller se practicarán técnicas basadas en la psiconeuroinmunología.
Dirigido a:
Personas que deseen ser éxitosas.
Horas:
10 Horas
Modalidad:
Con metodología Avantem (DIS)
Incluye:
- Aplicación de test para evaluar el estrés.
- Sesión de coaching individual antes del taller.
- Taller grupal (Dinámico y vivencial)
- Sesión de coaching individual después de concluir el taller
Facilitador
Josymar Chacín
Doctora en Ciencias Humanas, Psicóloga, Especialista en Psiconeuroinmunología. Investigadora científica. Socia Directora de Avantem Latam
Ha facilitado acciones de formación y experiencias de colaboración en países como: Venezuela, Brasil, Ecuador, México, Colombia, Perú y Costa Rica
Componentes formativos
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