El estrés es una respuesta natural e indispensable para la supervivencia humana. Sin embargo, cuando el estrés está presente por mucho tiempo, se vuelve más intenso y perjudicial, provocando una serie de manifestaciones físicas y psicológicas que afectan la salud física y mental de una persona.
El estrés laboral es aquel que se produce precisamente debido a una excesiva presión en el lugar de trabajo, generalmente, consecuencia de un desequilibrio entre la exigencia laboral y la capacidad o los recursos que tiene disponible el colaborador para hacerle frente, lo que supone una seria amenaza para la salud y el bienestar del colaborador.
Los síntomas no son iguales en todos los colaboradores, pues hay personas que tienen un mejor manejo del estrés, sin embargo, la mayoría empieza a manifestar los siguientes síntomas comunes:
- Cansancio o fatiga
- Agotamiento
- Irritabilidad
- Dificultad para concentrarse y con la memoria
- Angustia
- Poca productividad
- Bajo rendimiento laboral
- Apatía
- Problemas de comunicación
- Problemas al relacionarse con otros
- Desmotivación
- Poca iniciativa
- Problema para finalizar sus tareas
- Síntomas físicos como dolor de cabeza, de estómago, tensión muscular, entre otros
Es importante que toda organización cuente con programas o planes de acción relacionados con la atención y el abordaje de la salud mental, recordemos que sin salud mental no hay salud y que esto no solo es algo que afecta al colaborador, es algo que termina afectando a toda la organización.
En Avantem contamos con programas especializados y a la medida para evaluar, atender y abordar la salud mental de las organizaciones, escríbanos: info@avantemlatam.com
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