Se estima a nivel mundial que el 5% de los adultos padecen depresión
Este trastorno es la primera causa de absentismo laboral, según la Organización Mundial de la
¿Qué beneficios tiene una organización al promover la salud mental?
El estado de la salud mental de un colaborador influye en su comportamiento, en su
¿De qué manera ayuda la actividad física en la reducción del estrés?
La actividad física más que ser vista como una aliada para mejorar nuestro aspecto físico,
¿Qué síntomas puede presentar un colaborador con altos niveles de estrés?
El estrés es una respuesta natural e indispensable para la supervivencia humana. Sin embargo, cuando
¿Qué puede hacer una organización para reducir los niveles de estrés en sus colaboradores?
Identifique las causas: conozca a sus colaboradores, practique la escucha activa y la empatía. Gestión
¿Cómo afecta el estrés prologando a un colaborador (a)?
El 44% de los trabajadores de todo el mundo reconoció tener estrés a diario en
¿Por qué es importante tener buenos hábitos de sueño?
Un estudio publicado por la revista ScienceDirect encontró que las personas con trastornos de sueño
¿Sabes que es el modelo PERMA o la teoría del Bienestar?
Según Martin Seligman, psicólogo y escritor estadounidense, considerado el principal fundador de la Psicología Positiva,
El Síndrome de Burnout y su afectación ¿Qué pueden hacer las organizaciones?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasificó de manera formal en el 2022 el
Acciones para generar entornos de trabajo saludables
La promoción de la salud en el trabajo comprende no solo las medidas de prevención